Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. フライパン1つで同時に2品!しゅうまい&蒸しもやし

    フライパン1つで同時に2品!しゅうまい&蒸しもやし 4分前

    129人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. しっかり味付き*豚しそつくね*お弁当に◎

    しっかり味付き*豚しそつくね*お弁当に◎ 5分前

    138人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 炊飯器で簡単!中からチーズがトローリご馳走感あり「スップリ」

    炊飯器で簡単!中からチーズがトローリご馳走感あり「スップリ」 8分前

    とても美味しそうですね!!✨

  4. 簡単!節約!豚肉と小松菜・厚揚げのうま塩炒め

    簡単!節約!豚肉と小松菜・厚揚げのうま塩炒め 11分前

    121人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 裏ワザで劇的シャキシャキ!豚肉ともやしの中華炒め

    裏ワザで劇的シャキシャキ!豚肉ともやしの中華炒め 11分前

    221人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ご飯がすすむ♪『むね肉 de スティックヤンニョムチキン』

15
鶏肉のおかずの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2018.01.20

分類主菜

調理時間: 15分(下味をつける時間を除く)

ID231909

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】※コメント返信お休み中

ヘルシーな鶏むね肉を使った
男子も喜ぶがっつりおかず♪

作り方は、とーっても簡単で
鶏むね肉をスティック状に切って下味をつけ
フライパンで焼いたら
あとはタレを絡めるだけ!

ちなみに、ヤンニョムチキンに使う
”ヤンニョンジャン”のタレは

コチュジャン・しょうゆ・酒・砂糖・酢と
いつものおなじみ調味料で
お手軽に作ることができますよ♪

鶏肉のおかず フライパン ネギ 蒸し焼き 時短 節約 手羽 胡椒 お弁当 ヤンニョムチキン ささみ コチュジャン おかず 鶏むね肉 簡単 作り置き ヘルシー サラダ油 にんにく ごま 鶏肉 たれ

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
鶏むね肉 1枚(300g)
A
大さじ1
A
砂糖 小さじ1
A
塩、こしょう 少々
A
しょうが チューブ1〜2cm
B
長ねぎ(みじん切り) 1/2本
B
コチュジャン 大さじ2
B
しょうゆ、酒、砂糖 各大さじ1
B
小さじ2
B
にんにく チューブ1〜2cm
片栗粉 大さじ3〜
なたね油(またはサラダ油) 大さじ1
作り方
Point!
★鶏もも肉・鶏ささ身・鶏手羽中でも作れます。 ★鶏むね肉の皮はお好みで♪ ★辛いのが苦手な方は、コチュジャンの量を調整してください。(味噌で代用しても♪) ★作り置き向きのしっかりめの味付けです。薄味の方は、調味料の量を調整してください。 ★フライパンは26cmのものを使用しました。
  1. B

    長ねぎ(みじん切り) 1/2本、コチュジャン 大さじ2、しょうゆ、酒、砂糖 各大さじ1、酢 小さじ2、にんにく チューブ1〜2cm

    は、合わせておく。
  2. 鶏肉は皮をとり、フォークで数カ所刺す。観音開きにし、スティック状に切る。
  3. ポリ袋に1・A

    酒 大さじ1、砂糖 小さじ1、塩、こしょう 少々、しょうが チューブ1〜2cm

    を入れ、よく揉み込む。そのまま10分ほどおく。
  4. 2をバットに取り出し、片栗粉をまぶす。
  5. フライパンになたね油を広げ、3を並べる。中火にかけ4分ほど焼いたら裏返し、蓋をして3分ほど蒸し焼きにする。
  6. ペーパータオルで余分な油を拭き取り、合わせたB

    長ねぎ(みじん切り) 1/2本、コチュジャン 大さじ2、しょうゆ、酒、砂糖 各大さじ1、酢 小さじ2、にんにく チューブ1〜2cm

    を回し入れる。全体に絡め、照りが出たら、出来上がり。
  7. 器に盛り、お好みで、いり白ごまをふってお召し上がりください♪
131 1620
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を
    おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を この特集を読む
  2. PR  【PR】レンチンで茶碗蒸しのレシピも!あごだしつゆで作る簡単おかず
    レンチンで茶碗蒸しのレシピも!あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  3. PR 【PR】ピリッと大人味なチーズポテサラはいかが?チーズで美味しいアスリートごはん
    ピリッと大人味なチーズポテサラはいかが?チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  4. PR 【PR】フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」
    フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」 この特集を読む
  5. PR  【PR】揚げずにサクふわなチーズハットグ風パンも!サーモスの取っ手のとれるフライパン
    揚げずにサクふわなチーズハットグ風パンも!サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  6. PR 【PR】新発売の圧力クッカーレシピも♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    新発売の圧力クッカーレシピも♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  7. PR 【PR】野菜の甘味を活かしたおかずに。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。
    野菜の甘味を活かしたおかずに。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。 この特集を読む
  8. 華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×海藻 (25) ヘルシー×スコップコロッケ (15) 時短×もう1品 (13) フライパン×海苔 (11) お弁当×甘酒 (7) にんにく×マーガリン (5) 作り置き×ひじき料理 (5) 肉×子供に人気/簡単 (4) 胡椒×サラスパ (4) 酢×混ぜご飯 (4) おかず×豚ロース薄切り肉 (3) ごま×イベント (3) ささみ×麺類 (3) たれ×黒糖 (3) コチュジャン×鶏むね肉 (3) サラダ油×青魚 (3) ネギ×麻婆茄子 (3) ヤンニョムチキン×酢 (3) 手羽×鳥手羽元 (3) 油×セージ (3) 節約×手羽元 (3) 蒸し焼き×黒酢 (3) 鶏むね肉×黒酢 (3) 鶏肉×STAUB (3) 鶏肉のおかず×鶏肉のソテー (3)
もっと見る

「ヤンニョムチキン 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents