Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. たらの中華風♡たっぷり野菜あんかけ【#とろみづけ不要】

    たらの中華風♡たっぷり野菜あんかけ【#とろみづけ不要】 4分前

    232人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. キャベ玉と春雨のごまマヨサラダ【#時短#レンジ#包丁不要】

    キャベ玉と春雨のごまマヨサラダ【#時短#レンジ#包丁不要】 7分前

    134人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 重ねて煮るだけ♪『もやしと豆腐のうま辛♡坦々スープ』

    重ねて煮るだけ♪『もやしと豆腐のうま辛♡坦々スープ』 13分前

    173人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 栄養満点!大豆入りミート茄子のチーズ焼き

    横田 尋香/ひなちゅんさんがレシピを投稿しました!14分前

  5. とろ〜り♡れんこんポタージュ【#簡単 #ブレンダー不要】

    とろ〜り♡れんこんポタージュ【#簡単 #ブレンダー不要】 2時間前

    すずめちゅんたろうさん、おはようございます♪こちら、作って頂き、ありがとうございます( ´艸`)お口に合われたようで、とっても嬉しいです♪また、黄色っぽく仕上がったとのこと...写真がないので何とも言えないのですが、多分オリーブ油の色が出てしまったのかな?と思います...!お使いの油によって色が違うのですが、黄色っぽいでしょうか?もし、気になるようでしたら、次回から無色のサラダ油などを使用されてもいいかもしれません!ご参考になれば嬉しいです(*´▽`*)

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

むね肉 de こくマヨ生姜焼き【#作り置き #お弁当】

10
鶏肉料理の
人気ランキング

2018.05.06

分類主菜

調理時間: 10分(下味をつける時間を除く)

ID281597

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】時間と心にゆとりを作る

鶏むね肉に下味を揉み揉みしたら
あとは、フライパンで焼くだけ。

たったこれだけだけど
むね肉は驚くほど柔らか〜。

そして、下味がしっかりついているので
タレいらずでお弁当にもピッタリ!!

また、前日に下味さえつけておけば
朝は焼くだけなので、とーってもラク!!

しかも、ノンオイルでできちゃうので
ヘルシー&経済的です( ´艸`)

鶏肉料理 たれ ヘルシー オイル 蒸し焼き 節約 時短 下味冷凍 マヨネーズ 生姜焼き 鶏肉 生姜 フライパン ささみ 簡単 作り置き 鶏むね肉

このレシピをブログで紹介する

材料2人分
鶏むね肉 1枚(300g)
A
片栗粉 大さじ3
A
しょうゆ、マヨネーズ 各大さじ1.5
A
酒、砂糖 各大さじ1
A
しょうが チューブ2〜3cm
作り方
Point!
★鶏ささ身や鶏もも肉でも作れます♪ ★下味は、時間があれば30分以上置くと◎。(前日に下味をつけて、翌朝焼いてもOKです) ★フライパンに並べる際、余分な水気(たれ)は切ってから並べてください。 ★下味のマヨネーズは、焼くとマヨネーズ感はなくなります。 ★フライパンは26cmのものを使用しました。 ★日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です。
  1. 鶏肉は皮をとり、フォークで数カ所穴をあける。縦半分に切り、さらに1cm幅のそぎ切りにする。
  2. ポリ袋に1・A

    片栗粉 大さじ3、しょうゆ、マヨネーズ 各大さじ1.5、酒、砂糖 各大さじ1、しょうが チューブ2〜3cm

    を入れてよく揉み込み、そのまま10〜15分ほどおく。
  3. フライパンに2を並べ、中火にかける。4分ほど焼いたら裏返し、蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼きにする。
31 429
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ピラフ (18) ヘルシー×カニかまぼこ (12) 時短×チーズ焼き (10) フライパン×風邪予防 (8) 作り置き×割烹白だし (4) ささみ×麺類 (3) たれ×麺類 (3) オイル×鶏胸肉 (3) マヨネーズ×鶏団子 (3) 下味冷凍×鶏肉料理 (3) 生姜×節分 (3) 生姜焼き×韓国 (3) 節約×鶏モモ肉 (3) 肉×酸辣湯 (3) 蒸し焼き×黒酢 (3) 鶏むね肉×鶏肉の唐揚げ (3) 鶏肉×STAUB (3) 鶏肉料理×黒酢 (3)
もっと見る

「下味冷凍 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents