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ツナトマリゾット【#災害レシピ#包丁不要#材料3つ】

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2019.10.12

分類主食

調理時間: 5分

ID381145

Yuu

頑張る私たちに、頑張らない時間を♡【#ラクうま】返信お休み中

絶対に起こって欲しくはないけれど、もしもの事態になった時...

そんな時に、心も身体もホッとするような、あったかい満腹ご飯がみなさまにお届けできればと思い、朝からうんうん考えながら作ったのがこちら。

材料3つ&お鍋ひとつ!しかも、全てストック食材できる上、包丁もいらないのでラクラク!

お鍋に入れて混ぜて火にかけるだけ。まるでインスタント食品並みに簡単なのに、それ以上の美味しさ。

しかも、リゾットタイプなので、ご飯が増えてお腹も満足。あったかご飯に、身体も心も癒されますよ。

リゾット 災害レシピ オイル 節約 時短 とろみ ごはん コンソメ チーズ 胡椒 トマト缶 ツナ缶 ケチャップ リゾット トマト 簡単
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材料(1〜2人分)
A
ご飯 200g
A
トマト缶(カット) 1/2缶(200g)
A
ツナ缶(オイル漬け) 1缶(70g)
A
150cc
A
ケチャップ 大さじ1
A
コンソメ顆粒 大さじ1/2
A
砂糖 小さじ1
塩・こしょう 少々
作り方
Point!
⚫︎ご飯の量は目安です。250gとかになっても全然OK! ⚫︎ご飯は温かいものでも冷たいものでもOK! ⚫︎トマト缶は、ホールでもOK! ⚫︎ツナ缶は1缶入れた方が美味しいですが、多いと感じる場合は半量でも! ⚫︎ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなのでなるべく加えてください。 ⚫︎ツナ缶はサバ缶でも! ⚫︎砂糖は、トマトの酸味を消すために加えました。お好みで半量にしたり省いても! ⚫︎あれば、仕上げにチーズを散らしても美味しいです!
  1. 鍋にA

    ご飯 200g、トマト缶(カット) 1/2缶、ツナ缶(オイル漬け) 1缶、水 150cc、ケチャップ 大さじ1、コンソメ顆粒 大さじ1/2、砂糖 小さじ1

    を全て入れて(ツナ缶は油ごと)中火にかける。時々かき混ぜながら、とろみがつくまで煮る(だいたい2〜3分)。
  2. 塩・こしょうで味をととのえる。
  3. そのままお鍋からすくって食べてOK!

    もし...もしあればなのですが、チーズとか散らしても美味しいです!(なくても十分美味しい!)
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コメント・感想 Comment
ぽちゃこ さん
2019.10.12 18:39

さっそく作りました。こんな短時間なのに、激ウマ♥️めちゃめちゃ簡単で本格的な味‼️最後に大好きな粉チーズをたっぷりと。とっても美味しかったです❗ありがとうございます。

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