主食
ツナトマリゾット【#災害レシピ#包丁不要#材料3つ】
5分
絶対に起こって欲しくはないけれど、もしもの事態になった時... そんな時に、心も身体もホッとするような、あったかい満腹ご飯がみなさまにお届けできればと思い、朝からうんうん考えながら作ったのがこちら。 材料3つ＆お鍋ひとつ！しかも、全てストック食材できる上、包丁もいらないのでラクラク！ お鍋に入れて混ぜて火にかけるだけ。まるでインスタント食品並みに簡単なのに、それ以上の美味しさ。 しかも、リゾットタイプなので、ご飯が増えてお腹も満足。あったかご飯に、身体も心も癒されますよ。
材料（1〜2人分）
- Aご飯200g
- Aトマト缶（カット）1/2缶(200g)
- Aツナ缶（オイル漬け）1缶(70g)
- A水150cc
- Aケチャップ大さじ1
- Aコンソメ顆粒大さじ1/2
- A砂糖小さじ1
- 塩・こしょう少々
作り方
- 1
鍋にA ご飯200g、トマト缶（カット）1/2缶、ツナ缶（オイル漬け）1缶、水150cc、ケチャップ大さじ1、コンソメ顆粒大さじ1/2、砂糖小さじ1を全て入れて（ツナ缶は油ごと）中火にかける。時々かき混ぜながら、とろみがつくまで煮る（だいたい2〜3分）。
- 2
塩・こしょうで味をととのえる。
- 3
そのままお鍋からすくって食べてOK！ もし...もしあればなのですが、チーズとか散らしても美味しいです！（なくても十分美味しい！）
ポイント
⚫︎ご飯の量は目安です。250gとかになっても全然OK！ ⚫︎ご飯は温かいものでも冷たいものでもOK！ ⚫︎トマト缶は、ホールでもOK！ ⚫︎ツナ缶は1缶入れた方が美味しいですが、多いと感じる場合は半量でも！ ⚫︎ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなのでなるべく加えてください。 ⚫︎ツナ缶はサバ缶でも！ ⚫︎砂糖は、トマトの酸味を消すために加えました。お好みで半量にしたり省いても！ ⚫︎あれば、仕上げにチーズを散らしても美味しいです！
レシピID：381145
更新日：2019/10/12
投稿日：2019/10/12
作ってみた！
miri2025/06/06 14:57
簡単に美味しくできました。
- ぽちゃこ
2019/10/12 18:39
さっそく作りました。こんな短時間なのに、激ウマ♥️めちゃめちゃ簡単で本格的な味‼️最後に大好きな粉チーズをたっぷりと。とっても美味しかったです❗ありがとうございます。
関連キーワード
