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とっても簡単な蟹とトマトのクリームパスタ。簡単なのに家族に好評です。 温かくても、冷製でも、おいしくいただけます。 蟹は、からだの余分な熱や湿気をとる働きがあり、日本の夏に嬉しい食材。 トマトとの組合せで、夏の体調管理に役立ちます。
玉ねぎとにんにくはみじん切りにし、小鍋にA オリーブオイル大さじ1、水大さじ1、塩小さじ1/4と一緒に入れて、10~15分蒸し煮にする。
蟹缶の汁、トマト缶、B 生クリーム50cc、はちみつ小さじ1/2、塩少々を加えて、味を調える。
パスタを茹でて流水でしめ皿に盛り、②をかけ、蟹の身をのせる。 お好みでほうれん草を添え、オリーブオイルをかける。
温製の場合には、②でソースを温め、③でも麺が熱いまま盛り付けをしてください。
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レシピID:140839
更新日:2016/07/04
投稿日:2016/07/04
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お天気ママ
薬膳料理家 & 気象予報士
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