副菜

【脱マンネリの副菜】ウインナーとピーマンのカレー炒め

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10分

ピーマンとウインナーをカレー風味に仕上げた、手軽な副菜です。ウインナーのうま味とカレーの香りで、ピーマンも食べやすく、ごはんにもよく合います。いつものピーマン炒めに飽きた時の味変にもおすすめです。薬膳では、ピーマンは気の巡りを助ける食材とされ、気分をすっきりさせたい時にもおすすめです。

材料2人分

  • ウインナー
    3本
  • ピーマン
    4~5個(160g)
  • A
    しょうゆ
    小さじ1と1/2
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    カレー粉
    小さじ1/4
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 1

    ピーマンは種とヘタを取り除いて、5mm幅くらいに切る。 ウインナーは縦に6~8等分のくし形に切る。

    【脱マンネリの副菜】ウインナーとピーマンのカレー炒めの工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひき、①を入れて、ピーマンにだいたい火が通るまで炒める。

    【脱マンネリの副菜】ウインナーとピーマンのカレー炒めの工程2
  • 3

    A しょうゆ小さじ1と1/2、みりん小さじ1、カレー粉小さじ1/4を入れて、水分を飛ばすように炒め絡める。

    【脱マンネリの副菜】ウインナーとピーマンのカレー炒めの工程3

ポイント

※S&Bの赤缶のカレー粉を使って作りました。味付けされたカレー粉を使用する場合は、しょうゆやみりんの量を調整してください。

作ってみた!

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