副菜
5分で作れる！【トマトとイカの中華風和え】
5分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質11.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質5.4g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
サッと5分で作れて「超簡単！」 オイスターソースに米酢とにんにくが効いた中華風の味つけが相性抜群♡ お酒のつまみにはもちろん♪ あと一品ほしい時にもオススメです！
材料2人分
- トマト大1個(200g)
- 紫玉ねぎ1/4個(50g)
- ボイルイカリング60g(生食用)
- Aオイスターソース小さじ1
- Aごま油大さじ2
- A米酢小さじ2
- A塩こしょう少々
- Aにんにくチューブ1cm
- 白いりごま適量
