副菜

パパッと♪【簡単】春の彩り♡ミモザサラダ

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

3月8日はミモザの日。 春のお祝い事やおもてなしにも ぴったりの彩り鮮やかな 『ミモザサラダ』をリース風に 仕上げました。 ただ盛り付けるだけですが テーブル映えするひと皿です。

材料2人分

  • サニーレタス
    2〜3枚
  • ベビーリーフ
    適宜
  • スナップエンドウ
    4〜5個
  • アスパラガス
    1束
  • ゆで卵
    1個
  • ドレッシング
    適宜(お好みの物)

作り方

  • 下準備
    ・ゆで卵を作っておく。 ・サニーレタス、ベビーリーフは洗い水気を切っておく。スナップエンドウは筋を取り、アスパラガスは食べやすい長さにきって茹で冷ましておく。

    パパッと♪【簡単】春の彩り♡ミモザサラダの下準備
  • 1

    お皿に食べやすく千切ったサニーレタスを丸く盛り付ける。

    パパッと♪【簡単】春の彩り♡ミモザサラダの工程1
  • 2

    ベビーリーフをサニーレタスの上にのせる。

    パパッと♪【簡単】春の彩り♡ミモザサラダの工程2
  • 3

    半分に割いたスナップエンドウ、アスパラガスものせる。

    パパッと♪【簡単】春の彩り♡ミモザサラダの工程3
  • 4

    ゆで卵を白身と黄身に分けて、ザルなどで裏ごしして野菜の上に彩りよくトッピングする。

    パパッと♪【簡単】春の彩り♡ミモザサラダの工程4
  • 5

    お好みのドレッシングをかけて召し上がれ♡

    パパッと♪【簡単】春の彩り♡ミモザサラダの工程5
  • 6

    混ぜるだけ!シーザー風ドレッシング ID 405763

    パパッと♪【簡単】春の彩り♡ミモザサラダの工程6

ポイント

・野菜はお好みの物、冷蔵庫にある物でOKです。 ・ドレッシングはアスパラガス、スナップエンドウと卵にも絡みやすいクリーミーなタイプがオススメです。

作ってみた!

質問

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