副菜
【5分で完成】レンジで簡単♡ピーマンのおかか味噌和え
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質3.2g
- たんぱく質2.5g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お弁当の彩りおかず・あと1品や おつまみにもぴったりな1皿。 炒めてもイイですがパパッと♪ レンジで作れば加熱時間に他の作業が出来るので楽チンです。
作り方
- 1
ピーマンを千切りにして耐熱ボウルに入れA ごま油大さじ1、味噌小さじ1.5、しょう油小さじ1/2、みりん小さじ1を加えてゆるくラップをしてレンジで4分加熱する。
- 2
よく混ぜて、かつお節を加えてざっくりと混ぜたら出来上がり。
作ってみた！
きらら2021/11/16 17:44
これは簡単美味しいです!- 551138
2021/09/13 15:45
パパっと作れた上に、主人や子供からも美味しい！と大好評でした^^*
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