主菜

【餅アレンジ】簡単!ピリ辛ウマい♡お餅の肉巻きヤンニョムダレ

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物50.1g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質48.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お正月の残ったお餅アレンジ! 肉巻きにしてピリ辛なヤンニョムダレで絡めました♡ おつまみにもピッタリ♪ お箸がススム1皿に。 作り方は①焼いて②タレを絡めるだけで とっても簡単!

材料2人分

  • 切り餅
    3個
  • 豚薄切り肉
    6枚
  • 薄力粉
    少々
  • サラダ油
    少々
  • A
    しょう油
    大さじ1/2
  • A
    大さじ1/2
  • A
    はちみつ
    大さじ1/2(砂糖)
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    にんにく
    2〜3cm(チューブ)
  • A
    小さじ1
  • いりごま
    適宜
  • 一味唐辛子
    お好みで(七味唐辛子)

作り方

  • 下準備
    切り餅は縦半分に切っておく。

    【餅アレンジ】簡単!ピリ辛ウマい♡お餅の肉巻きヤンニョムダレの下準備
  • 1

    切り餅に豚薄切り肉を巻き、薄く薄力粉をまぶす。

    【餅アレンジ】簡単!ピリ辛ウマい♡お餅の肉巻きヤンニョムダレの工程1
  • 2

    サラダ油をひいたフライパンに巻き終わりを下にして入れ、蓋をして焼く。 (途中で裏返して全面に焼き色を付ける)

    【餅アレンジ】簡単!ピリ辛ウマい♡お餅の肉巻きヤンニョムダレの工程2
  • 3

    焼いている間にA しょう油大さじ1/2、酒大さじ1/2、はちみつ大さじ1/2、コチュジャン大さじ1、にんにく2〜3cm、酢小さじ1のヤンニョムダレの材料を全て混ぜておく。

    【餅アレンジ】簡単!ピリ辛ウマい♡お餅の肉巻きヤンニョムダレの工程3
  • 4

    全体に焼き色が付いて餅が柔らかくなったらキッチンペーパーで余分な油を拭き取り、ヤンニョムダレを入れる。

    【餅アレンジ】簡単!ピリ辛ウマい♡お餅の肉巻きヤンニョムダレの工程4
  • 5

    全体にしっかり煮からめる

    【餅アレンジ】簡単!ピリ辛ウマい♡お餅の肉巻きヤンニョムダレの工程5
  • 6

    いりごま、一味唐辛子をふって召し上がれ♡

    【餅アレンジ】簡単!ピリ辛ウマい♡お餅の肉巻きヤンニョムダレの工程6

ポイント

*豚肉はロース・バラなどお好みの部位でOK。

作ってみた!

質問

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