メープルシロップの自然な甘みと、オイスターソースのコクが美味しさの秘密♪ お鍋1つで簡単調理☆ お弁当やおつまみ、ラーメンのトッピングにもよく合う人気の一品です♪
・放置すると焦げるので時々転がしながら煮ます。 ・油ハネにご注意ください。
鍋にたっぷり水を入れ、卵を入れてゆで卵を作り(沸騰後、中火で約10分)、殻をむく。
鍋にA 水1/2カップ、しょうゆ、酒、みりん、オリーブオイル各大さじ1、オイスターソース大さじ1/2、メープルシロップ小さじ1を煮立たせ、1を転がしながら煮詰め、汁気が減ったら火を止める。
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佐藤 加奈子(kaana57)
料理研究家
関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格