レシピサイトNadia
汁物

【食べるスープ】春キャベツと生姜団子の春雨入りみそ汁

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 15

生姜風味の肉団子が入ってうま味たっぷり! お肉と野菜が同時に摂れて具だくさん。 春雨入りでとてもヘルシーです。 カロリーが気になる時や食欲減退気味の時などはこれ一品でも大満足♪ ごはんともよく合うので、日々のおうちごはんに大活躍です。

材料4人分

  • 春キャベツ(キャベツでもOK)
    1/8個
  • A
    豚ひき肉
    200g
  • A
    小さじ1/4
  • A
    すりおろし生姜
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ1
  • A
    きざみねぎ
    20g
  • 春雨(乾燥)
    40g
  • みそ
    大さじ2
  • B
    和風だしのもと顆粒(食塩無添加)
    小さじ1
  • B
    800ml

作り方

  • 1

    春キャベツ(キャベツでもOK)はざく切りにする。 春雨(乾燥)はパッケージの指示に従って茹でてざるにあげる。

  • 2

    A 豚ひき肉200g、塩小さじ1/4、すりおろし生姜小さじ1、片栗粉小さじ1、きざみねぎ20gを粘りが出て白っぽくなるまで混ぜ合わせ、一口サイズに丸める。

  • 3

    鍋にB 和風だしのもと顆粒(食塩無添加)小さじ1、水800mlを沸かし、生姜団子を入れて約4分加熱する。

  • 4

    キャベツを加えてさらに約3分加熱する。

  • 5

    春雨を加えて混ぜ合わせ、みそを溶き入れる。 鍋肌がフツフツしたら火を止める。

ポイント

・春雨は時間を置くと汁をたくさん吸うので食べる直前に入れます。

広告

広告

作ってみた!

質問

広告

広告