- 2023/02/23
- 献立
- 3日分
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仕事帰りでも作れる！2品15分献立
【共働き夫婦の３日間献立】＿２品作ればOK！誰でも真似できる♡ ２品献立で、共働きの方や家事・育児で忙しい主婦の皆様を応援😤👍✨ ２品でも大満足できる献立で「忙しくても毎日続けられるごはん作り」を叶えます💓 今回は… ササッと作って美味しく食べれる🍴💓 ２品１５分で作れる３日間献立を考えました☆ どれも簡単ですぐに完成するので、ぜひ作ってみてください👩🍳💕 Instagramでも詳しく今回の３日間献立をご紹介しているので よければ見にきてください♡【 ＠rinaty_cooking 】
1日目
大人気♡チーたまカレーそぼろご飯献立
包丁不要🔪❌5分で作れるチーたまカレーそぼろご飯はランチにもおすすめ♩インスタで既に200万人が見た大人気レシピ！！
2日目
ぶり味噌漬け焼きと山芋鉄板献立
ぶりの味噌漬け焼きは下味冷凍で時短！焼くだけ( ¯꒳¯ )ｂ✧ぶりを焼いている間に山芋鉄板を作れば15分で2品完成♩♩
3日目
じゃがチー豚しそ巻きと出汁茶漬け献立
美味しすぎるものを作ってしまいました( *˙˙* )💓こちらの献立是非ご賞味あれ…!!じゃがいもを晒している間に、おにぎりを作ると効率よく調理できます𖤐⸒⸒
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RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。