主食

癖になるおいしさ!『ビビンバ風冷やしぶっかけうどん』

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作り置きで時短
  • エネルギー680kcal
  • 炭水化物93.2g
  • 脂質22.4g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質89.6g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

癖になるおいしさで暑い日に食べたいビビンバ風の冷やしぶっかけうどん! キムチ、ナムルなどビビンバで使用する具材を盛り付けていますが、お肉はビビンバ用の味付けではなく肉うどん用の甘辛な味付けにすることで全体のバランスがとれ、おいしく頂けます(^^)/ 具材は作り置きしておくととっても便利です♪

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • 牛薄切り肉
    130g
  • きゅうり
    1/2本
  • 三色ナムル
    適量(ID:387241)
  • キムチ
    適量
  • 2個
  • サラダ油
    適量
  • A
    大さじ1.5
  • A
    醤油・みりん・砂糖
    各大さじ1
  • A
    大さじ1/2
  • ひとつまみ
  • めんつゆ
    適量
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 1

    小鍋に熱湯を沸かし、沸騰したら火を止める。 お玉を使って卵をそっと加えそのまま12分放置。 12分後お湯を捨てる。(温玉完成)

    癖になるおいしさ!『ビビンバ風冷やしぶっかけうどん』の工程1
  • 2

    牛薄切り肉は食べやすい大きさに切る。 フライパンにサラダ油を熱し、牛薄切り肉を軽く炒め、A 水大さじ1.5、醤油・みりん・砂糖各大さじ1、酒大さじ1/2を加え汁気が少なくなるまで炒め煮にする。

    癖になるおいしさ!『ビビンバ風冷やしぶっかけうどん』の工程2
  • 3

    三色ナムルを作る。 レシピはこちら↓↓ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/387241

    癖になるおいしさ!『ビビンバ風冷やしぶっかけうどん』の工程3
  • 4

    きゅうりは輪切りにし、塩をふってしばらく置いた後水気を絞る。

  • 5

    冷凍うどんを600Wで5分加熱し、ざるにあげ氷水で冷やす。

  • 6

    器にうどんを盛り、めんつゆを水で希釈してお好み量かける。 キムチ、三食ナムル、甘辛お肉、きゅうりをトッピングし、真ん中に温玉を割って落とす。 全体に白ごまをふる。

    癖になるおいしさ!『ビビンバ風冷やしぶっかけうどん』の工程6

ポイント

◆三食ナムル、甘辛お肉はどちらも冷蔵で2~3日日持ちしますので、作り置きしておくとラクに調理でき、時短にも♡

作ってみた!

  • 隆太
    隆太

    2025/07/24 20:22

    温玉を時間通りにやったんですが、ちょっと硬くなってしまいました💦次はリベンジを!美味しかったです♪
    隆太の作ってみた!投稿(癖になるおいしさ!『ビビンバ風冷やしぶっかけうどん』)

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