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3分副菜☆『きのことツナのガーリック醤油炒め』

3

2020.09.13

分類副菜

調理時間: 3分

ID397844

RINATY(りなてぃ)

幸せを感じる愛されごはんレシピ♡

めっちゃ簡単に作れるきのこ×ツナの副菜です!
そのまま食べてもよし!ごはんの上にのせてたべてもよし!
パンの上にのせてたべてもよし!の万能副菜です♪
ツナは油ごと使うので手がよごれず、手軽に作れるのでおすすめです♡

小鉢 しめじ にんにく ブラックペッパー えのき 時短 節約 きのこ 簡単 ごはん ツナ あと一品 パン ガーリック

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材料2人分
ツナ 1缶
しめじ 1/2パック(40g)
えのき 1/2袋(40g)
にんにくチューブ 2㎝
醤油 小さじ1
ブラックペッパー 適量
作り方
Point!
◆ごはん、パンどちらにもよく合います! ◆日持ちは冷蔵で2~3日です。
  1. しめじとえのきは石突を取り小房に分ける。
    (今回は冷凍きのこを使用してます。冷凍きのこは冷凍のままご使用いただいて構いません)
  2. 小さめのフライパンにツナ(油もすべて)と、にんにくチューブを加えて炒める。
  3. 水分がなくなってきたら、しめじとえのきを加え炒め、醤油で味付けし、ブラックペッパーをふる。
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