汁物

男子が喜ぶ♪白菜と根菜の『胡麻だく豚汁』

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物17.6g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚バラ、白菜、ごぼう、人参の4つの材料で手軽に作る胡麻だく豚汁です♡胡麻を加えることで風味をあがり、しっかりとした味わいになるので、ごはんとの相性も抜群!男子が喜ぶ1品です♪味の濃さは水の量で調整できるのでお好みにどうぞ(^^)/

材料2人分

  • 豚バラ薄切り
    100g
  • 白菜
    1/8玉(150g)
  • ごぼう
    1/2本(50g)
  • 人参
    1/4本(30~40g)
  • ごま油
    小さじ2
  • 生姜チューブ
    小さじ1/2
  • すりごま・いりごま
    各大さじ1
  • 塩胡椒
    適量
  • A
    400ml(~450ml)
  • A
    ほんだし
    小さじ1
  • 合わせ味噌
    大さじ2

作り方

  • 1

    豚バラ薄切り…3㎝幅に切る。 白菜…1㎝幅に切る。 ごぼう…土を水で洗い流し、包丁の裏で皮を軽くこそげ取り、薄めの斜め切りにする。 人参…皮を剥き半月切りにする。

    男子が喜ぶ♪白菜と根菜の『胡麻だく豚汁』の工程1
  • 2

    鍋にごま油を熱し、ごぼうと豚バラを加え炒める。

    男子が喜ぶ♪白菜と根菜の『胡麻だく豚汁』の工程2
  • 3

    豚バラに火が通ってきたら、残りの野菜を加え炒める。 白菜がしんなりとしてきたら、生姜チューブ、すりごま・いりごまを加え全体と馴染ませ、軽く塩胡椒をふる。

    男子が喜ぶ♪白菜と根菜の『胡麻だく豚汁』の工程3
  • 4

    A 水400ml、ほんだし小さじ1を加え沸騰したら、蓋をして中火で5分煮る。

    男子が喜ぶ♪白菜と根菜の『胡麻だく豚汁』の工程4
  • 5

    火を止め、合わせ味噌を溶く。

    男子が喜ぶ♪白菜と根菜の『胡麻だく豚汁』の工程5

ポイント

◆ごぼうは先にしっかりと炒めることで風味が増します。(切ってすぐ変色するものはあく抜きしますが、それ以外は切ってすぐに炒めるのでそのまま使用して大丈夫です) ◆すりごま・いりごまを加えることで風味が増し、しっかりとした味わいに! ◆水は400mlを入れ、味噌を溶いた時点で濃ければ50mlほど足してお好みに調整してください。(元々しっかりめの味付けになっています)

作ってみた!

  • KIRAKIRA
    KIRAKIRA

    2026/02/13 18:45

    美味しくて次の日も作りました!
  • 和音
    和音

    2026/01/22 12:53

    友達を連れてこられ、急遽男子3人に食べてもらいました〜好評でした☺☺わたしも食べたかったけど、味見で終わりました💦 ごぼうがいい味をだしていて、ごまも風味まろやかにでき、また作りたいと思います。今度こそ…!🔥
    和音の作ってみた!投稿(男子が喜ぶ♪白菜と根菜の『胡麻だく豚汁』)
  • ゆかり
    ゆかり

    2025/12/22 13:12

    美味しかったです! 主人にも好評でした!
    ゆかりの作ってみた!投稿(男子が喜ぶ♪白菜と根菜の『胡麻だく豚汁』)
  • あーちゃん·͜· ♡
    あーちゃん·͜· ♡

    2025/11/27 16:53

    初めて豚汁作りました😊 美味しくって 寒い日にピッタリ❣️ 簡単であっという間に作れて 美味しくて… りなてぃ様 美味しいレシピ いつもありがとうございます🩷🩷
    あーちゃん·͜· ♡の作ってみた!投稿(男子が喜ぶ♪白菜と根菜の『胡麻だく豚汁』)
  • うさぎ
    うさぎ

    2025/03/02 09:27

    めちゃめちゃおいしかった〜‼︎🐷 おかわりしたくなる♪ また作ります‼︎
    うさぎの作ってみた!投稿(男子が喜ぶ♪白菜と根菜の『胡麻だく豚汁』)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら