主菜

身近な食材でお手軽に♪うま味凝縮!『やみつき八宝菜』

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下準備除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物17.3g
  • 脂質22.6g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

身近な食材で作るお手軽な八宝菜です♪うま味を効かすことでご飯が進むやみつきなおかずに!! 海老は冷凍むきエビを使用して手間を省きます(^^)/ 簡単に作れますので、是非お召し上がりください♡

材料2人分

  • 冷凍むきエビ
    100g
  • 白菜
    1/8玉(200g)
  • 人参
    1/4本
  • しいたけ
    2つ
  • うずらの卵(水煮)
    1袋(6個)
  • 豚こま肉
    150g
  • A
    160ml
  • A
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素・醤油・砂糖・オイスターソース
    各小さじ1
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 塩胡椒
    適量
  • 味の素®
    4ふり
  • 片栗粉
    大さじ1/2

作り方

  • 下準備
    冷凍むきエビは塩水につけ解凍しておく。

    身近な食材でお手軽に♪うま味凝縮!『やみつき八宝菜』の下準備
  • 1

    白菜は芯の部分は1㎝幅、葉の部分は3㎝幅に切る。 人参は皮を剥き、細めの短冊切りにする。 しいたけはスライスする。 うずらの卵(水煮)は水気を切る。 豚こま肉は食べやすい大きさに切る。

    身近な食材でお手軽に♪うま味凝縮!『やみつき八宝菜』の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。

    身近な食材でお手軽に♪うま味凝縮!『やみつき八宝菜』の工程2
  • 3

    ある程度火が通れば、白菜、しいたけ、人参を加える。 白菜がしんなりとし、かさが減るまで炒める。

    身近な食材でお手軽に♪うま味凝縮!『やみつき八宝菜』の工程3
  • 4

    うずらの卵、水気を切ったむきエビ、A 水160ml、酒大さじ1、鶏がらスープの素・醤油・砂糖・オイスターソース各小さじ1を加える。 沸騰したら蓋をして弱火~中火で5分煮る。

    身近な食材でお手軽に♪うま味凝縮!『やみつき八宝菜』の工程4
  • 5

    蓋をはずし、塩胡椒と味の素®を加え味を調える。 片栗粉を倍量の水(大さじ1)で溶く。 火を止め水溶き片栗粉をまわし入れとろみをつける

    身近な食材でお手軽に♪うま味凝縮!『やみつき八宝菜』の工程5

ポイント

◆グルタミン酸、イノシン酸、グアニル酸それぞれのうま味成分が絡み合い、あと引く美味しさのおかずになっています♪

作ってみた!

  • なみへい
    なみへい

    2026/07/08 19:02

    何度か作っています😊 簡単で美味しいです✨
    なみへいの作ってみた!投稿(身近な食材でお手軽に♪うま味凝縮!『やみつき八宝菜』)
  • ぽちゃこ
    ぽちゃこ

    2026/05/25 21:14

    美味しかったです♪ペロリ😋
    ぽちゃこの作ってみた!投稿(身近な食材でお手軽に♪うま味凝縮!『やみつき八宝菜』)
  • 同居嫁
    同居嫁

    2026/05/11 11:19

    家族のリクエスト☆ ご飯にのっけてモリモリ食べてました!
    同居嫁の作ってみた!投稿(身近な食材でお手軽に♪うま味凝縮!『やみつき八宝菜』)
  • 1073924
    1073924

    2026/04/22 19:34

    えびの代わりにアサリで作りました! めちゃめちゃ美味しかったです♩
  • ぽちゃこ
    ぽちゃこ

    2026/01/27 08:42

    久しぶりに食べたくなって作りました😌 大成功でした🎶美味しかったです😋
    ぽちゃこの作ってみた!投稿(身近な食材でお手軽に♪うま味凝縮!『やみつき八宝菜』)

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