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サッと和えれば完成☆『コーンとピーマンの胡麻和え』

サッと和えれば完成☆『コーンとピーマンの胡麻和え』
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3分
  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物11.0g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

超簡単副菜♪切って和えるだけなのであと1品ほしい時にサッと作れてうれしいです(^^)/ 味の素を加えピーマン特有の苦みを和らげ、コーンも加えて甘みをプラスしています！ ピーマン嫌いの方でも食べて頂ければ嬉しいです♪

材料2人分

  • ピーマン
    2個
  • コーン
    1/2缶(70ｇ)
  • A
    すりごま
    小さじ２
  • A
    砂糖・醤油
    各小さじ1/2
  • A
    味の素
    ３ふり
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    ピーマンはタネとワタを取り除き、細切りにする。 コーンは汁気を切る。

  • 2

    ボウルに１とA すりごま小さじ２、砂糖・醤油各小さじ1/2、味の素３ふりを加え和える。

ポイント

生のピーマンが苦手な方はレンジで30秒ほど加熱してから和えても◎

レシピID：412317

更新日：2021/05/26

投稿日：2021/05/26

作ってみた！

レビュー（1件）
  • メイプル
    メイプル

    2021/06/09 09:12

    おいしかった😊　超簡単で胡麻和えの幅が広がりました。　少しレンチンして食べやすくいただきました。　ごちそうさま😊
    メイプルの作ってみた!投稿(サッと和えれば完成☆『コーンとピーマンの胡麻和え』)

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RINATY（りなてぃ）

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