副菜
簡単！やみつき！！『かぼちゃとチーズのおかかマヨサラダ』
10分
- エネルギー210kcal
- 炭水化物16.5g
- 脂質14.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質13.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
かぼちゃとベビーチーズにおかかマヨを合わせたやみつき副菜！ かぼちゃの甘さとチーズの香りにおかかマヨ醤油がベストマッチで、お箸が止まりません！ おすすめのかぼちゃ副菜です(^^)/
作り方
- 1
かぼちゃは種とワタを取り、ラップで包み600Wで4分30秒加熱する。
- 2
ベビーチーズ（カマンベール入り）は縦半分に切り、さらに4等分に切る。 かぼちゃが触れるほどの熱さになれば、1㎝角に切る。
- 3
ボウルに２とA マヨネーズ大さじ1、醤油小さじ1/2、かつお節1袋を加えよく和える。
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