『かぼちゃとベーコンのマスタード炒め』

材料2人分

• かぼちゃ
  1/8個(180g)
• ベーコン(ブロック)
  1/3個(約70g)
• オリーブオイル
  小さじ1
• S&Bシーズニング BBQマスタードチキン
  1袋(9.5g)

作り方

• 1

  かぼちゃは種とワタを取り、ラップで包んで電子レンジ(600W)で3分30秒加熱する。

• 2

  ベーコン(ブロック)は、5～8mm角ほどの拍子木切りにする。 加熱したかぼちゃは小さめのひと口大に切る。

  
• 3

  フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンを入れて軽く焼き色がつくまで中火で1～2分炒める。 かぼちゃも加えてサッと炒め、S&Bシーズニング BBQマスタードチキンを入れて全体を炒め合わせる。

  

ポイント

かぼちゃはレンジ加熱して予め火を通しておくことで、ホクっとした食感に！冷蔵庫に残ったほかの野菜を加えてもOKです！ かぼちゃは種とワタをとった状態で180～200g使用します。 #エスビー食品タイアップ

作ってみた！

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