主食

生クリーム不要♡『本格濃厚カルボナーラ』

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  • エネルギー892kcal
  • 炭水化物101.2g
  • 脂質38.5g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質95.8g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生クリーム不要♡牛乳とスライスチーズで作る濃厚カルボナーラです♪ 家にある材料で作れるので、気軽にお作りいただけます😍✨ クリーミーな味わいにベーコンの旨味と塩気がよく合い、とってもおいしいです! ぜひランチや夜ご飯に作ってみてくださいね♡

材料2人分

  • パスタ
    200g
  • A
    2L
  • A
    10g
  • ベーコン(ブロック)
    80g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • にんにく
    ひとかけ
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • B
    牛乳
    180ml
  • B
    コンソメ顆粒
    小さじ1
  • スライスチーズ
    3枚
  • 卵黄
    2個分
  • 黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    お鍋にA 水2L、塩10gを加えて沸かし、パスタを加えて表記時間茹でる。 その間に、ベーコン(ブロック)は5mm角ほどの拍子木切り、玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする。 卵黄を溶き、置いておく。

    生クリーム不要♡『本格濃厚カルボナーラ』の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにく、ベーコン、玉ねぎを加えて、中火で2分ほど炒める。

    生クリーム不要♡『本格濃厚カルボナーラ』の工程2
  • 3

    B 牛乳180ml、コンソメ顆粒小さじ1を加えて弱めの中火で沸騰しない程度に温める。 スライスチーズを溶けやすいよう手でちぎりながら加え、よくかき混ぜて溶かす。 火を止め、卵黄を加えてよくかき混ぜる。

    生クリーム不要♡『本格濃厚カルボナーラ』の工程3
  • 4

    パスタを湯切りし、3に加えてよく絡める。 器に盛り、黒胡椒をふる。

    生クリーム不要♡『本格濃厚カルボナーラ』の工程4

ポイント

●スライスチーズは2〜3枚でお好みの味にご調整ください。 ●牛乳は150ml〜でもお作りいただけます! ●火を止めてから卵黄を加えてください。

作ってみた!

  • すみれ
    すみれ

    2026/06/15 08:55

    リピです!温玉もプラス♥ 混ぜる卵黄は1つにしました。 混ぜて少し置くと麺と馴染んで良い感じになりました✨
    すみれの作ってみた!投稿(生クリーム不要♡『本格濃厚カルボナーラ』)
  • すみれ
    すみれ

    2025/11/22 12:35

    低脂肪乳を使ったからなのか、少しとろみが足りなかったけど、味はカルボナーラそのもので美味しかったです✨️生クリームもバターも不要なのが嬉しい♡
    すみれの作ってみた!投稿(生クリーム不要♡『本格濃厚カルボナーラ』)
  • zabu
    zabu

    2025/09/14 22:59

    簡単! チーズちょっとレシピより少なめに入れたので、もう少し多めに入れたらもっといい感じになったかな…?
    zabuの作ってみた!投稿(生クリーム不要♡『本格濃厚カルボナーラ』)
  • 琉

    2025/01/18 14:54

    とってもおいしかったです 卵黄は最後にのせました😳
    琉の作ってみた!投稿(生クリーム不要♡『本格濃厚カルボナーラ』)
  • 804522
    804522

    2024/02/25 16:05

    美味しかったです! 大葉もちらしてみました
    804522の作ってみた!投稿(生クリーム不要♡『本格濃厚カルボナーラ』)

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