主菜

【牛肉と筍の焼肉たれ炒め】味付け簡単!ご飯が進む絶品おかず♡

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物12.7g
  • 脂質21.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛肉と筍、ピーマンで作るご飯が進む がっつり絶品おかず♡! 筍とピーマンの食感がとってもおいしく 味付けは焼肉のたれで簡単に!! パパッと作れるので、是非お試しください♡

材料2人分

  • 牛薄切り肉
    200g
  • 筍の水煮
    90g
  • ピーマン
    2個
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 豆板醤
    小さじ1/2
  • 焼肉のたれ(中辛)
    大さじ3
  • 塩胡椒
    適量
  • ごま油(仕上げ用)
    小さじ1

作り方

  • 1

    牛薄切り肉と筍の水煮は食べやすい大きさに切る。 ピーマンは太めの細切りにする。

    【牛肉と筍の焼肉たれ炒め】味付け簡単!ご飯が進む絶品おかず♡の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を中火で熱し、牛肉を加えて軽く炒める。 豆板醤も加えさらに炒め、ある程度火が通れば、筍とピーマンも加えてサッと炒め合わせる。

    【牛肉と筍の焼肉たれ炒め】味付け簡単!ご飯が進む絶品おかず♡の工程2
  • 3

    焼肉のたれ(中辛)を加えて炒め合わせ、仕上げに塩胡椒で味を調える。 器に盛り、ごま油(仕上げ用)をまわしかける。

    【牛肉と筍の焼肉たれ炒め】味付け簡単!ご飯が進む絶品おかず♡の工程3

ポイント

●焼肉のたれはエバラ黄金の味(中辛)を使用しています。 ●豆板醤と仕上げのごま油でパンチのある味に仕上がり、ご飯が進むおかずに♡豆板醤を入れていますが、辛さは気にならないほどなので、入れるのがおすすめです。旨味と深みがグッと高まります。

作ってみた!

  • 1032950
    1032950

    2025/04/28 09:43

    昨晩いただきました😊 結婚記念日だというのに…おうちごはん。 たけのこも使いたかったから、記念日だしー牛肉よ♪♪ 焼肉のタレで簡単に仕上がって、間違いなくご飯すすむ美味しさ♡ りなてぃさん、なんともう一品たけのこ料理続きます🤭
    1032950の作ってみた!投稿(【牛肉と筍の焼肉たれ炒め】味付け簡単!ご飯が進む絶品おかず♡)

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