汁物
【かぼちゃポタージュ】レンジで簡単！濃厚コク旨♡
10分
- 総費用150円
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存2週間
- エネルギー245kcal
- 炭水化物20.8g
- 脂質17.2g
- たんぱく質4.5g
- 糖質18.6g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ミキサー、ブレンダー不要！ レンジ加熱＆フォークで潰して作れる かぼちゃポタージュです🎃🍴🧡 牛乳と生クリームを1:1で合わせ 濃厚なポタージュに仕上げました♬ パンともよく合います😋🍞🥖 是非、気軽に作ってみてください💕
作り方
- 1
かぼちゃは種とワタを取り除き、ラップで包み600Wで３分半加熱する。
- 2
一口大に切り、皮を取り除きボウルに加える。 バターも加えて溶かしながらかぼちゃをフォークで潰す。 A 砂糖小さじ１〜２、コンソメ顆粒小さじ１、塩胡椒適量を加えよく混ぜ合わせる。
- 3
B 牛乳・生クリーム各80mlを少しずつ混ぜながら加え、ラップはせずに600Wで２分加熱する。
ポイント
●かぼちゃの加熱が足りない(潰しにくい)場合 追加で30秒〜1分加熱してください♬ ●砂糖はかぼちゃの甘さによって 小さじ1~2でご調整ください🫡✨️ ●仕上げに余った生クリームをまわしかけ、 爪楊枝でまぜると、綺麗に仕上がります♬ お好みでパセリを散らしてどうぞ☘️⟡.·
レシピID：467080
更新日：2023/08/31
投稿日：2023/08/31
作ってみた！
バニラ子2025/11/06 18:21
ハロウィン🎃に作りました❣️旦那がスープが凄く美味しいと言って、フガフガ鼻息荒くして食べてましたwりなてぃさんのレシピには本当にいつもお世話になっております🙇♂️🙇♀️先日レシピ本も購入させて頂きましたので、これからもずっとりなてぃさんレシピにお世話になり続けます❣️いつも時短でもちゃんと凄く美味しいレシピをありがとうございます🥰
ナムディ2025/11/06 10:54
ユーザー友のAKARI☆さん、ねこまりも🐈⬛さんが美味しそうな投稿をされていたこちらのスープかぼちゃ消費に３人分で材料調整して作りました😄✨ かぼちゃがレンジにかけて柔らかくするのに書かれた時間よりもちょっとかかりましたが豆乳とコーヒーフレッシュのクリームを混ぜてよい感じのとろみ感になりました😊✨ とても濃厚で飲むスープと言うより食べるスープでコク旨で美味しかったです😋💕 濃度は自分好みに変えられるのも嬉しいです🥰 AKARI☆さん、ねこまりも🐈⬛さん美味しそうな投稿ありがとうございます😊💕 美味しさの共有出来ました😄👍 りなてぃさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
ねこまりも🐈⬛2025/10/27 23:21
AKARI☆さんの追いかけです🎃˖ ࣪⊹ とっても美味しそうだったのでレシピ保存してました🎃🌟 皮は使わないレシピだったのですが入れちゃえ！とそのまま一緒に潰しました🙆💨 個人的にドロドロが好きで水分少なくしたら離乳食みたいな見た目に笑 味は望んだ通りの味でとても美味しくいただきました😍🫶 1人ご飯用に作ったのでこのドロドロ感最高！でしたが夫に出す時はスープ感出そうと思います🎃🌟 レンチンで完結なのがとても良い！ また作ります🐈⬛⭐️
AKARI☆2025/10/14 20:24
作り方が時短で出来て、ここまで濃厚なポタージュに仕上がり嬉しいです😆 家族からもとても美味しかったと感想をもらえました😍😻🥰 また活用させて頂きます✨️ RINATY(りなてぃ)さん、素敵で美味しいレシピをありがとうございました🌸💐
Makimekko2024/07/12 17:32
すぐできて、美味しかったです！オール牛乳でしたがさらっと飲みやすく良い朝食になりました💛
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