主菜

LODGEスキレットで!カシスジャムのスペアリブ

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20
漬け込み時間除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質13.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パーティーにもぴったりなスペアリブ!大好評レシピでしたー!

材料4人分

  • スペアリブ
    500g
  • A
    カシスジャム
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    大さじ3
  • A
    生姜チューブ
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1
  • オリーブオイル
    適量
  • いんげん
    適量
  • しいたけ
    4個

作り方

  • 下準備
    スペアリブをA カシスジャム大さじ1、はちみつ大さじ1、醤油大さじ3、酒大さじ3、生姜チューブ小さじ1、にんにくチューブ小さじ1に一晩(3時間以上目安)漬け込んでおく。

    LODGEスキレットで!カシスジャムのスペアリブの下準備
  • 1

    LODGEスキレットでオリーブオイルでしいたけといんげんを炒め、いったん取り出しておく。

    LODGEスキレットで!カシスジャムのスペアリブの工程1
  • 2

    スペアリブをタレごと入れ、両面こんがり中火で焼いたら、弱火にし、蓋をし8分ほど焼いて中まで火を通す。

    LODGEスキレットで!カシスジャムのスペアリブの工程2
  • 3

    いんげんとしいたけをもどし、タレを絡めて完成。

    LODGEスキレットで!カシスジャムのスペアリブの工程3

ポイント

野菜は何でもOKです。カシスジャムが無かったら、はちみつ多目でもいいです。

作ってみた!

質問

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