レシピサイトNadia
    副菜

    豆苗とカリカリベーコンのサラダ

    • 投稿日2016/07/17

    • 更新日2016/07/17

    • 調理時間5

    抗酸化作用が豊富で、ビタミンCやE、βカロテンがバランスよく含まれた、健康にも美容にも嬉しい豆苗。生のままサラダにしてシャキシャキした食感を楽しんでください!

    材料2人分2人分

    • 豆苗
      1袋
    • ベーコン
      3枚
    • ミニトマト
      6個
    • パルミジャーノすりおろし
      大さじ1
    • A
      オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      バルサミコ酢
      小さじ1
    • A
      塩、胡椒
      適量

    作り方

    ポイント

    パルミジャーノは粉チーズで代用可。バルサミコ酢がない場合は酢+少量の砂糖で代用してください。

    • 豆苗は食べやすくカットし、ミニトマトは半切りにする。

    • 1

      フライパンに少量のオリーブオイルを熱し、1㎝幅に切ったベーコンを弱火でカリカリに炒める。

    • 2

      皿に豆苗、ミニトマトを盛り、カリカリベーコンをのせ、チーズのすりおろしをかける。A オリーブオイル大さじ1、バルサミコ酢小さじ1、塩、胡椒適量をまわしかける。

    レシピID

    141113

    質問

    作ってみた!

    • ほほえみきみこ
      ほほえみきみこ

      2020/04/21 19:14

      フレッシュ豆苗をサラダにしたメニューは初めてでしたが美味しく頂けました♡ペコリーノチーズをかけました♡

    このレシピが入っているコラム

    このレシピが入っているレシピまとめ

    関連キーワード

    北島真澄
    • Artist

    北島真澄

    野菜料理家

    • 野菜ソムリエプロ

    野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。

    「料理家」という働き方 Artist History