主食

ブナピーごはんのミルクチーズリゾット

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物51.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質16.2g
  • 糖質48.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ブナピーごはんを使ったアレンジレシピ。 きのこと乳製品は相性抜群!うま味たっぷりで調味料を入れなくてもおいしい驚きのレシピ。

材料1人分

  • ブナピーごはん
    150g
  • ベーコン
    1枚
  • バター
    5g
  • 牛乳
    1/2カップ(100ml)
  • スライスチーズ
    1枚
  • 黒こしょう
    少々
  • 粉チーズ
    適量

作り方

  • 下準備
    ごはん50g、刻んだブナピー100gでブナピーごはんを作る。 ▼基本のブナピーごはん https://oceans-nadia.com/user/24312/recipe/379497 100gのブナピーをみじん切りにし、耐熱容器に入れて600wの電子レンジで1分加熱し、50gのごはんと混ぜる。

    ブナピーごはんのミルクチーズリゾットの下準備
  • 1

    ベーコンは1㎝幅に切る。フライパンにバターをひき中火にかけてベーコンを炒める。

  • 2

    フライパンにバターをひき中火にかけてベーコンを炒める。

  • 3

    ブナピーごはんと牛乳、スライスチーズを加え、チーズを溶かしながらひと煮立ちさせる。器に盛り、黒こしょうと粉チーズをかける。

ポイント

基本のブナピーごはんを使って作ります。 リゾットの場合は、ブナピーの水分を切らず、むらし時間も必要はありません。

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2025/09/06 18:06

    朝食に♪作りました🙂 粉チーズ忘れましたが💦 ブナピーとベーコンからの旨味と塩気にチーズでしっかり濃厚で美味しいミルクリゾットです❢😋👌🍄🥓🧀ブナピーごはん🍚ヘルシーでいいですね🍀また作ります🎶💫藤原朋未さん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(ブナピーごはんのミルクチーズリゾット)

質問

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