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    主菜

    鶏の照り焼き、柚子こしょう風味

    • 投稿日2016/03/06

    • 更新日2016/03/06

    • 調理時間20

    照り焼きにピリッと、柚子こしょうがきいてオカズにピッタリです。

    材料1人分鶏もも肉1枚分

    • 鶏もも肉
      1枚
    • 塩、粗挽き黒こしょう
      少々
    • ごま油
      小さじ1
    • A
      しょうがチューブ
      2cm
    • A
      柚子こしょうチューブ
      2cm
    • A
      しょうゆ
      大さじ1
    • A
      はちみつ
      大さじ1
    • B
      水菜、大根
      適量
    • B
      ミニトマト
      2個

    作り方

    ポイント

    鶏肉を焼く時、皮目に焼き色をつける。火力は、強めの中火で、焼くと、焼き色も良く、表面がカリカリにできます。

    • 1

      鶏肉は、厚みを均一にし、余分な皮、脂を取り除き、塩、こしょうしておく。Ⓐの調味料は、あわせておく。水菜は、洗い、食べやすい長さに切り、大根は、千切りにし、混ぜておく。

    • 2

      フライパンに、ごま油を熱し、鶏もも肉を皮の面から中火でフタをして、4分焼く。裏返して、3分焼き、Ⓐを加え、からめる。

      鶏の照り焼き、柚子こしょう風味の工程2
    • 3

      フライパンから取り出し、食べやすい大きさに切り、器に盛り、Ⓑを添える。

    レシピID

    136309

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