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    主食

    甘辛豚肉のせ、冷やしうどん

    • 投稿日2016/06/18

    • 更新日2016/06/18

    • 調理時間15

    食欲のなくなる梅雨の時期、甘辛く味付けした豚肉をのせて、冷やしうどんいかがですか?

    材料2人分

    • うどん
      2玉
    • 豚肩ロース肉
      200g
    • 大葉
      4枚
    • トマト
      1個
    • 万能ねぎ
      2本
    • A
      しょうゆ
      小さじ4
    • A
      はちみつ
      小さじ3
    • A
      小さじ1
    • しょうが
      1片
    • ごま油
      大さじ1
    • 白いりごま
      小さじ2
    • B
      めんつゆ(2倍濃縮)
      40cc
    • B
      80cc

    作り方

    ポイント

    豚肩ロース肉は、薄切りが、味がしみやすく、うどんにのせやすいです。冷凍うどんを使うと、湯を沸かさず、レンジでできます。

    • うどんを茹でるお湯は、準備しておく。

    • 1

      うどんを茹で、冷やし、ザルにあげておく。大葉は、千切りにし、トマトは、1cm角に切り、万能ねぎは、小口切りにする。しょうがは、みじん切りにする。豚肉は、ひと口大に切る。

    • 2

      ごま油を熱したフライパンに、しょうが、豚肩ロース肉に塩、こしょうし、炒め、肉の色が変わったら、Ⓐ、白いりごまを加え、さらに炒める。

    • 3

      器に、うどんを盛り、大葉、豚肩ロース肉、トマト、万能ねぎの順にのせる。Ⓑをかける。

    レシピID

    140508

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    さっちん 
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    さっちん 

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    • 野菜ソムリエプロ
    • 食育指導士

    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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