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    副菜

    にんじんと春雨のたらこ風味炒め

    • 投稿日2017/10/07

    • 更新日2017/10/07

    • 調理時間15

    人参をたっぷり食べられるメニューです。

    材料2人分

    • 人参
      1本
    • たらこ
      1/2腹(20g)
    • 春雨(乾燥)
      15g
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      めんつゆ(2倍濃縮)
      大さじ2
    • 万能ねぎ(小口切り)
      1本分

    作り方

    ポイント

    春雨を茹でたら、水気をよく取る。

    • 春雨を茹でる湯を用意しておく。

    • 1

      人参は、スライサーで、細切りにする。

      にんじんと春雨のたらこ風味炒めの工程1
    • 2

      春雨は、茹でて、ザルで、水気をよくきり、食べやすい長さに切る。たらこは、縦に1本、包丁で切れめを入れ、スプーンで、こそげ取る。

    • 3

      フライパンに、ごま油を熱し、①を炒め、しんなりしてきたら、②、A みりん大さじ1、酒大さじ1、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2を加え、たらこに火が通ったら、器に盛り、万能ねぎ(小口切り)を散らす。

    レシピID

    197977

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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