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副菜

赤パプリカのペペロンチーノ

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  • 10

彩りが良く、油との相性も良いパプリカ、食感も良く、ビタミンC、E豊富な野菜をたっぷり摂りましょう!

材料3人分

  • 赤パプリカ
    1個
  • にんにく
    1片
  • ベーコン
    2枚
  • オリーブ油
    大さじ1
  • 鷹の爪
    1/2本
  • A
    塩、粗挽き黒こしょう
    少々
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1/2
  • ハーブ(あれば)
    少々

作り方

  • 1

    赤パプリカは、へたを切り、縦に4等分し、5mm幅に切る。

    赤パプリカのペペロンチーノの工程1
  • 2

    ベーコンは、5mm幅に切り、にんにくは、縦にスライスし、芽を取り除く。鷹の爪は、種を除き、小口切りにする。

    赤パプリカのペペロンチーノの工程2
  • 3

    フライパンに、オリーブ油を熱し、①、②を炒め、A 塩、粗挽き黒こしょう少々、コンソメ顆粒小さじ1/2を加え、更に盛り、ハーブ(あれば)を飾る。

ポイント

にんにく、鷹の爪は、焦げやすいので、今回は、他の具材と同時に炒めました。

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作ってみた!

質問

さっちん 
  • Artist

さっちん 

料理家・調理師

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 野菜ソムリエプロ
  • 食育指導士

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