レンジで作る、白菜とサラダチキンのワインにあうおつまみ

10

2018.12.31

分類副菜

調理時間: 10分

ID 370044

さっちん 

15分で飲みおかず

レンジでチンした白菜とそのまま使えるサラダチキンを洋風に味付けしました!

    材料3人分
    白菜 2枚(200g)
    サラダチキン 1袋(100g)
    A
    オリーブ油 大さじ1
    A
    鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/4
    A
    ガーリックパウダー 小さじ1/2
    B
    ハーブソルト 小さじ1/4
    B
    粗挽き黒こしょう 少々
    ピンクペッパー(あれば) 適量
    作り方
    Point!
    白菜の葉の大きさにより、重さが異なります。
    1. 白菜は、さっと洗い、縦に3等分し、1cm幅に切る。
    2. 耐熱ボウルに、①、A

      オリーブ油 大さじ1、鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/4、ガーリックパウダー 小さじ1/2

      を入れ、ラップをして、レンジ(600w)で、1分30秒かける。
    3. サラダチキンを食べやすい細さに裂くか、包丁で切り、②に加え、ラップをして、レンジ(600w)で、1分30秒かける。
    4. ③に、B

      ハーブソルト 小さじ1/4、粗挽き黒こしょう 少々

      を加え、器に盛り、ピンクペッパー(あれば)を飾る。
    4 35
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