レンジで作る、白菜とサラダチキンのワインにあうおつまみ

材料3人分

• 白菜
  ２枚(２００ｇ)
• サラダチキン
  １袋(１００ｇ)
• A
  オリーブ油
  大さじ１
• A
  鶏がらスープの素(顆粒)
  小さじ１/4
• A
  ガーリックパウダー
  小さじ１/2
• B
  ハーブソルト
  小さじ１/4
• B
  粗挽き黒こしょう
  少々
• ピンクペッパー(あれば)
  適量

作り方

• 1

  白菜は、さっと洗い、縦に3等分し、1cm幅に切る。

  
• 2

  耐熱ボウルに、①、A オリーブ油大さじ１、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ１/4、ガーリックパウダー小さじ１/2を入れ、ラップをして、レンジ(600w)で、1分30秒かける。

  
• 3

  サラダチキンを食べやすい細さに裂くか、包丁で切り、②に加え、ラップをして、レンジ(600w)で、1分30秒かける。

  
• 4

  ③に、B ハーブソルト小さじ１/4、粗挽き黒こしょう少々を加え、器に盛り、ピンクペッパー(あれば)を飾る。

ポイント

白菜の葉の大きさにより、重さが異なります。

作ってみた！

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