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    主菜

    豚肉のソテー、しょうが焼き風

    • 投稿日2019/06/19

    • 更新日2019/06/19

    • 調理時間15

    新しょうがの旬の時期なので、すりおろして生姜焼きに! 厚めのソテー用豚肉を使っているので、ガッツリ食べられます。

    材料2人分

    • 豚ロースソテー、カツ用
      2枚(110g×2枚)
    • 薄力粉
      大さじ1/2
    • 塩、粗挽き黒こしょう
      少々
    • サラダ油
      小さじ2
    • A
      しょうゆ
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ2.5
    • A
      おろししょうが
      小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1/2
    • つけあわせ野菜
      下準備欄

    作り方

    ポイント

    豚肉の筋に切りめを入れると、焼いていて、肉が丸まりません。

    • つけあわせ野菜:キャベツは千切りにし、トマトは、くし形に切る。

    • 1

      豚ロースソテー、カツ用の筋切りをし、塩、粗挽き黒こしょうをふる。 茶こしに薄力粉を入れ、肉の両面に薄くふる。

      豚肉のソテー、しょうが焼き風の工程1
    • 2

      フライパンに、サラダ油を敷き、①をフタをして両面焼く。

      豚肉のソテー、しょうが焼き風の工程2
    • 3

      ②に、A しょうゆ大さじ1、みりん大さじ2.5、おろししょうが小さじ1、砂糖小さじ1/2を加え、煮絡め、器に、盛り付け、つけあわせ野菜を添える。

      豚肉のソテー、しょうが焼き風の工程3
    レシピID

    376960

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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