副菜

鶏モモ肉のカルボナーラ風

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  • エネルギー562kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質46.8g
  • たんぱく質28.4g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生クリーム、卵黄を使い、カルボナーラ風に! ベーコンのうま味と、仕上げに粗挽き黒コショウをかけて味がしまります。 パルメザンチーズを加えると、うま味が増します。 ワインにも、おかずにもあいます。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(300g)
  • スライスベーコン
    2枚
  • マッシュルーム(水煮)
    50g
  • オリーブ油
    大さじ1
  • 塩、粗挽き黒コショウ
    少々
  • A
    生クリーム
    80ml
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1/4
  • A
    パルメザンチーズ
    小さじ1
  • 卵黄
    1個

作り方

  • 1

    鶏もも肉は、一口大に切り、塩、粗挽き黒コショウをふる。 スライスベーコンは、1cm幅に切る。

  • 2

    フライパンに、オリーブ油をひき、鶏もも肉を焼く。 肉の上下を返し肉に火を通す。 スライスベーコン、マッシュルーム(水煮)、A 生クリーム80ml、コンソメ顆粒小さじ1/4、パルメザンチーズ小さじ1を加え、ひと煮たちしたら、火を止め、卵黄を加え混ぜ合わせ、器に盛りつけ、粗挽き黒コショウをふる。

    鶏モモ肉のカルボナーラ風の工程2

ポイント

卵黄を入れる時は、火を止め、フライパンをガス台からおろして混ぜると卵黄が固まらず、ソースに絡みます。 卵は、新鮮なものをお使いください。 生クリームは、植物性を使用しましたが、動物性でもコクが出て美味しいです。

作ってみた!

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