副菜

栗きんとん

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25分
  • エネルギー178kcal
  • 炭水化物43.8g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質41.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サツマイモ感のある、栗きんとんです。 調味料も家にある砂糖、みりん、塩に栗の甘露煮のシロップを加えました。

材料4人分

  • 栗の甘露煮
    100g前後
  • サツマイモ
    1本(正味240g)
  • A
    栗の甘露煮のシロップ
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    塩
    ひとつまみ

作り方

  • 下準備
    栗の甘露煮は、栗とシロップに分ける。(シロップも使用するので取っておく。)

  • 1

    サツマイモは、皮をむき、2cm幅に切り、水にさらし、 水を3回変える。 鍋に、サツマイモを入れ、かぶる程度に水を入れ火にかけ、柔らかくなるまで煮る。

  • 2

    ①を裏ごしする。 鍋に、サツマイモ、A 栗の甘露煮のシロップ大さじ2、砂糖大さじ2、みりん大さじ2、塩ひとつまみを加え練り、栗の甘露煮を加え冷ます。

    栗きんとんの工程2

ポイント

栗の甘露煮のシロップは、調味料として使うので取り分けておいてください。 サツマイモの皮は厚めにむいてください。 サツマイモは、1本約300gでした。両端を切り落とし、皮をむいて、正味240gでした。

作ってみた!

質問

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