副菜

ハーブ香るたけのこのホイル焼き

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  • エネルギー70kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質5.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質3.0g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の「たけのこ」のハーブ料理です。人気の「バター醤油」とハーブを使用していつもとは違う味わいをお楽しみいただけます。オーブントースターがない方は「魚焼きグリル」でもお作りいただけます。

材料2人分

  • たけのこ(茹でた物)
    80g
  • 無塩バター
    大さじ1
  • タイム(フェレッシュ)
    5㎝・3本
  • しょうゆ
    小さじ1
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    アルミホイル2枚を重ねます。その上に「無塩バター」を薄くぬります。

    ハーブ香るたけのこのホイル焼きの工程1
  • 2

    切った「たけのこ(茹でた物)」「無塩バター」「タイム(フェレッシュ)」をのせ、アルミホイルで包み「1000Wのオーブントースター」で5分きます。

    ハーブ香るたけのこのホイル焼きの工程2
  • 3

    「しょうゆ」「黒こしょう」をふり、完成です。

    ハーブ香るたけのこのホイル焼きの工程3

ポイント

とても簡単なレシピです。ハーブは「ローズマリー」でも美味しくお召し上がりいただけます。 喉が痛い時にも「タイム」は、とてもいいといわれています。

作ってみた!

質問

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