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    副菜

    生ハムとクリームチーズのスプレッド【#スーパープロテイン】

    • 投稿日2021/01/10

    • 更新日2021/01/10

    • 調理時間5

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    クリスマスの食卓にもぴったりな、スーパープロテイン(カーブス)入りごちそうスプレッド。ココアの甘みに生ハムの塩気、しっかり効かせたスパイスの香りがばつぐんに食欲をそそります。

    材料2人分1~2人分

    • スーパープロテイン ココア味
      専用スプーン1杯(13.6g)
    • クリームチーズ
      65g
    • EXVオリーブオイル
      小さじ1
    • 生ハム
      15g(長いもの1枚半)
    • ブラックペッパー
      小さじ1/4
    • オレガノ(ドライ)
      適宜

    作り方

    ポイント

    ◆スーパープロテイン ココア味(カーブス)以外に、ミルクティ味でも楽しむことができます。 ◆飾りと彩りにピンクペッパーをのせても。 #カーブスジャパンタイアップ

    • クリームチーズは冷蔵庫から出して室温に戻しておく。

    • 1

      クリームチーズに、スーパープロテイン ココア味とEXVオリーブオイルを加え、スプーンなどで丁寧に練り混ぜる。

    • 2

      粗みじん切りにした生ハムとブラックペッパー、好みでオレガノ(ドライ)を混ぜ入れる。

    レシピID

    398602

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    庭乃桃
    • Artist

    庭乃桃

    料理・食文化研究家

    • 女子栄養大学食生活指導士

    料理・食文化研究家 / 女子栄養大学 食生活指導士 / フードライター どこの国のお料理でも、 しみじみとおいしいものが好きです。 ○旬の食材、季節感を大切にしたおかず ○ひと鍋で作れる欧風家庭料理 ○簡単エスニック などを作っています。 企業向けレシピの開発や 食関連の書籍・コラムの執筆、 翻訳、講演など活動中。

    「料理家」という働き方 Artist History