主菜

【鶏とはんぺんのふわふわだんご】和風きのこあんかけで料亭気分

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質8.7g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏だんごの優しいふわふわの食感と、 とろ〜りあんの相性は最高! きのこからも味がしみ出て ほっとする味に仕上がります。 こちらのレシピでは、 身近な調味料や食材を使って、 手間ひまかけた料亭のような 味のおかずが さっと簡単にできちゃいます。 熱々でも、冷やしても どっちでも美味しく 召し上がっていただけますよ♪

材料2人分(おひとり2個として。計4個分の分量です。)

  • A
    はんぺん
    1袋(約100g)
  • A
    鶏ひき肉
    100g
  • A
    すりおろししょうが
    チューブ5cm分
  • A
    塩こしょう
    少々
  • B
    白だし
    大さじ1
  • B
    2つまみ
  • B
    しょうゆ
    大さじ1/2
  • B
    すりおろししょうが
    チューブ2cm分
  • お好きなきのこ
    計70g(本レシピでは、しいたけとえのきを使用)
  • 片栗粉
    大さじ1
  • かいわれ
    少々(彩り用のため、万能ねぎなどでも代用OK)
  • 白ごま
    少々(飾り用のため、無くてもOK)

作り方

  • 下準備
    お好きなきのこは、あんに絡みやすい薄さやサイズ感に切っておく。※しいたけは3mm厚の薄切り、えのきは3cm幅にカットしています。舞茸やしめじを使用する時は粗みじんがおすすめです。

  • 1

    ボウルにA はんぺん1袋、鶏ひき肉100g、すりおろししょうがチューブ5cm分、塩こしょう少々を入れ、鶏ひき肉に粘りが出るまで全体を潰しながらしっかり混ぜ合わせる。はんぺんは多少粗くても大丈夫です!

    【鶏とはんぺんのふわふわだんご】和風きのこあんかけで料亭気分の工程1
  • 2

    鍋に、水300mlとB 白だし大さじ1、塩2つまみ、しょうゆ大さじ1/2、すりおろししょうがチューブ2cm分を入れて軽く混ぜ、中火で加熱して沸騰させる。

    【鶏とはんぺんのふわふわだんご】和風きのこあんかけで料亭気分の工程2
  • 3

    食用油を数滴(分量外)手になじませ、タネを4等分にし、手でおだんご状に成形し、工程2の沸騰した鍋の中に入れていく。4つすべて入れ終わったら、中弱火に火を弱め、5分かけて煮る(形が崩れないように途中2分半ほどで1回のみひっくり返す)

    【鶏とはんぺんのふわふわだんご】和風きのこあんかけで料亭気分の工程3
  • 4

    お好きなきのこを加えて、中弱火のままさらに3分煮る。

    【鶏とはんぺんのふわふわだんご】和風きのこあんかけで料亭気分の工程4
  • 5

    片栗粉を大さじ3の水で溶き、工程4の鍋に回し入れる。火は中弱火のまま、ダマにならないように全体を大きく混ぜる。とろみがついたら、皿に盛り付ける。上に束状にしたかいわれを乗せ、全体に白ごまをふりかける。

    【鶏とはんぺんのふわふわだんご】和風きのこあんかけで料亭気分の工程5

ポイント

★【ふわふわのコツ】 タネは鶏ひき肉に粘りが出るまで しっかりと混ぜ合わせることが大事です! 食感がぷりっとし、密度の高い ふわふわだんごができあがります♪ ★【おすすめのきのこ】 しいたけ、まいたけは ぐっとダシ感が出るのでおすすめです! 他、しめじなどでも。 数種類いれるとより味が出ておいしいです♪

作ってみた!

  • 783984
    783984

    2022/08/21 21:51

    美味しかったです。また作りたいです。

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら