汁物

3分でできる基本のふわふわ卵スープ!

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3
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

時間がない時にささっと作れる我が家の基本の卵スープです。 余分な調味料をいれていないので後から麺つゆを足したり、キムチを入れたり、ごま油を入れたり味変も楽しめます!

材料2人分

  • 1個
  • A
    400ml
  • A
    創味シャンタン
    小さじ2
  • B
    片栗粉
    大さじ1/2
  • B
    大さじ1
  • ねぎ
    2本
  • ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    ねぎを小口切りにする。

    3分でできる基本のふわふわ卵スープ!の下準備
  • 1

    A 水400ml、創味シャンタン小さじ2を鍋に入れ火にかけ沸騰させる。 その間に卵を溶き、B 片栗粉大さじ1/2、水大さじ1の水溶き片栗粉を作っておく。

    3分でできる基本のふわふわ卵スープ!の工程1
  • 2

    【1】にB 片栗粉大さじ1/2、水大さじ1を回し入れとろみをつけてから、お玉でゆっくりスープを回しながら溶き卵を糸のように細くたらす。

    3分でできる基本のふわふわ卵スープ!の工程2
  • 3

    火を止め、ねぎとごまを入れる。

    3分でできる基本のふわふわ卵スープ!の工程3

ポイント

■片栗粉を入れることでスープの温度が下がりにくく卵が固まりやすいです。 ■スープの温度が低いと卵を入れた時、固まりにくく濁りやすいため、必ず煮立たせてから卵を入れてください。 ■卵を細くたらすとボテボテとした卵の仕上がりではなく、ふんわり滑らかな仕上がりになります。

作ってみた!

質問

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