副菜
【キャベツと納豆の和風サラダ】切って和えるだけ！
5分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物13.5g
- 脂質9.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質10.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
やわらかくて甘い春キャベツと納豆で作る我が家の簡単和えるだけサラダです。 家族もこのサラダが大好きです！ おつまみにもぴったりなので主人の晩酌用としてもよく作ります。
材料2人分
- キャベツ150g
- 納豆1パック
- Aマヨネーズ大さじ1
- Aめんつゆ 2倍濃縮小さじ2
- A白いりごま小さじ1
- Aかつお節2袋(3g)
- A納豆の付属のたれ・からし1パック分
- 焼き海苔適量
作り方
- 1
キャベツはせん切りにしボウルに入れる。
- 2
1に納豆、A マヨネーズ大さじ1、めんつゆ 2倍濃縮小さじ2、白いりごま小さじ1、かつお節2袋、納豆の付属のたれ・からし1パック分を入れて、全体が均一になるように混ぜ合わせる。
- 3
器に盛り、焼き海苔を手でちぎってかける。
ポイント
●納豆の付属のたれやからしに合わせて、めんつゆやマヨネーズ量は適宜調節してください。 ●仕上がりの焼き海苔はたっぷり目がおすすめです。食べる直前にかけて混ぜながら召し上がってください。 ●仕上げにごま油、ラー油、一味唐辛子などかけるのもおすすめです。またお好みで卵黄や温玉などのせ、混ぜ合わせていただくのもおすすめです。
レシピID：518681
更新日：2026/02/02
投稿日：2026/02/02
作ってみた！
にゃんこさん🐱2026/03/28 19:25
春キャベツと納豆は考えたことなく驚きレシピです！食べたらまた、また、おいしく、春キャベツ味わえます🪭
ミルク2026/02/16 06:21
2026.02.15 楽キチさんの追っかけで作りました😆🎶 キャベツの千切りはカット野菜を利用してより手軽に〜😙👍 朝ごはんに最適でした🎉 美味しかったです😋✨
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2026/02/03 14:06
キャベツと納豆の和風サラダ🧡💛🥬🫘🩶🌶️🥗💫✨ キャベツ🥬千切りして、和えるだけ〜、コレ💛が驚きの美味しさやし〜💜🥳💫✨✨ 今日は節分👹で、コレ💛も節分👹っぽでもあり〜、納豆🫘大好きやし〜❤️、うちの子🐶もタレ🧡なしの納豆🫘食べるよ〜、🐶用のドライ納豆🫘も売ってて大好きやねん💖😋💕💫✨ シャキシャキ千切りキャベツ🥬に、納豆🫘の旨味と、韓国海苔🩶🇰🇷と、プチプチ炒りごま💛と、ピリッと一味🌶️&ラー油🧡で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 抱えて食べたいやつ〜って抱えて食べた〜💖😽💕💫✨ 納豆🫘カラダ🙌に良いし、キャベツ🥬の食物繊維も嬉しいし、夜ならアテ🍺にも〜💖😆💕💫✨ コレ💛大好き❤️やし、めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖🥰💕💫✨ るみさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
