【2品献立】春休みランチにぴったり! 平日1週間昼ごはん献立

3人分以上だと炒め合わせるのも大変なチャーハン。 炊飯器で炊きこんで、野菜だけ炊飯釜で合わせるのでとってもかんたん。 ボリューム満点のみそ汁で満足度大です。

春キャベツたっぷり、あさりのうま味が凝縮されたパスタ。 あさりの代わりにツナ缶やシーフードミックスでも。 彩りのよいスープを添えればバランスも◎！

バジルがなくて手軽に作れるガパオレシピ。 副菜作るの面倒……! そんな時はお値段すえおきで手軽に使えるカット野菜が便利。 手作りドレッシングを添えれば手抜き感を感じません。

焼きそばは具だくさんにすると3人分以上はひとつのフライパンで作れません。 そこで考えた野菜たっぷりすぎる、フライパンひとつでできる裏ワザ。 秒速でできるわかめスープなら、いつでも作れて便利。

炊飯器でごはんを炊きながらタンドリーチキンを作ってしまいます。 炊飯しながら、サラダを作れば時短に◎