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汁物

坦々麺風みそ汁_具だくさんでたのしい♪おいしい♪

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  • 15

2品献立にする時は、汁物で野菜など栄養満点にしたいもの。 みそ汁にひき肉や豆腐などを加えてボリュームたっぷりのみそ汁にしました。 えのきだけを麺にみたてれば、担々麵のようで見た目もかわいくお腹も大満足レシピです。

材料4人分

  • 豚ひき肉
    150g
  • 絹ごし豆腐
    1丁(300g)
  • チンゲン菜
    2株
  • えのきだけ
    小1袋(100g)
  • ごま油
    大さじ1/2
  • A
    にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    みそ・酒
    各小さじ2
  • だし汁
    400ml
  • B
    みそ
    大さじ1・1/2
  • B
    無調整豆乳
    200ml

作り方

  • 1

    絹ごし豆腐を一口大に切る。 チンゲン菜をざく切りにし、葉と芯で分けておく。 えのきだけを手でほぐす。

    坦々麺風みそ汁_具だくさんでたのしい♪おいしい♪の工程1
  • 2

    鍋にごま油を入れて中火にかけ、豚ひき肉を入れて炒める。火が通ったらA にんにく(すりおろし)小さじ1/2、砂糖小さじ1、みそ・酒各小さじ2を加えて皿に取り出す。

    坦々麺風みそ汁_具だくさんでたのしい♪おいしい♪の工程2
  • 3

    そのままの鍋にだし汁を入れて中火にかけ、豆腐、チンゲン菜の芯、えのきだけを加えて蓋をして2~3分煮る。 チンゲン菜の葉を加えてさらに1分ほど煮る。

    坦々麺風みそ汁_具だくさんでたのしい♪おいしい♪の工程3
  • 4

    火が通たら混ぜ合わせておいたB みそ大さじ1・1/2、無調整豆乳200mlを加えて沸騰直前で火を止める。

    坦々麺風みそ汁_具だくさんでたのしい♪おいしい♪の工程4
  • 5

    お椀に盛り付け、【3】を入れて【2】をのせる。お好みでラー油をかける。

    坦々麺風みそ汁_具だくさんでたのしい♪おいしい♪の工程5

ポイント

■えのきだけは麺に見立てて切らずに使用していますが、(実は)切った方が食べやすいので切ってもOKです。 ■みそ汁なので、だし汁を使っていますが【水 400ml+和風だし(顆粒) 小さじ1】や【水 400ml+丸鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1】で代用も可能です。 (スタイリング・撮影:大原美穂)

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