生でシャキシャキ！簡単ツナと白菜のサラダ♪あと一品に！

材料3人分

• 白菜
  150g(小さめの葉2枚)
• ツナ
  70g(汁ごと使用)
• すりごま
  大さじ1
• 塩
  小さじ1/3
• うま味調味料「味の素®」
  3振り

作り方

• 下準備
  白菜を綺麗に水で洗い、水気を切る。

• 1

  白菜の緑の葉の部分は手でちぎり、白い芯の部分は包丁で5mm幅に切る。

  
• 2

  ボウルへ①、ツナ、すりごま、塩、うま味調味料「味の素®」をいれ和え、10分程度おき味を馴染ませる。

  

ポイント

●サラダが水っぽくならないようにするために、白菜を水で洗った後はしっかり水気をきってください。 ●塩の量はお好みで調節してください。

作ってみた！

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