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    材料3つ！簡単レーズンオートミールクッキー【油・砂糖不使用】

    材料3つ！簡単レーズンオートミールクッキー【油・砂糖不使用】
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    • 投稿日2021/02/03

    • 更新日2021/02/03

    • 調理時間40分

    砂糖・油不使用♪ レーズンヨーグルトオートミールクッキーです♪ 材料3つ！ とても簡単に作ることができます♪ レーズンの甘さをいかしたレシピです。 こどもやダイエット中の方のおやつにも♪

    材料3人分

    • オートミール
      50g
    • レーズン
      50g
    • 無糖ヨーグルト
      50g(豆乳ヨーグルトでも)
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ・焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。 ・クッキー生地はフォークの背で潰し薄く形成した方が水分が抜けやすくザクザクに仕上がります。 ・甘いものがお好きな方は、てん菜糖などを大さじ1追加してください。 #デルタインターナショナルタイアップ

    • 準

      レーズンを包丁で細かく刻む。

      材料3つ！簡単レーズンオートミールクッキー【油・砂糖不使用】の下準備
    • 1

      ボウルへオートミール、レーズン、無糖ヨーグルトを入れ混ぜる。 10分程度生地を休ませる。

      材料3つ！簡単レーズンオートミールクッキー【油・砂糖不使用】の工程1
    • 2

      オーブンを170度に温める。

    • 3

      生地を手で丸め、オーブンシートを敷いた天板へ並べ、フォークの背で軽く潰す。

      材料3つ！簡単レーズンオートミールクッキー【油・砂糖不使用】の工程3
    • 4

      170度に予熱をしたオーブンで20分焼き、粗熱をとる。

    レシピID

    406370

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    辻本なみ
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    辻本なみ

    管理栄養士・料理家

    • 管理栄養士

    管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA) 弟の食物アレルギーがきっかけで　 「からだに優しいごはんが作りたい」と想い 管理栄養士になりました。 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪

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