主菜
トースターで簡単！ポテト焼き
投稿日2021/03/16
更新日2021/03/16
調理時間30分
トースターで簡単♪ノンオイル！ 簡単に作ることができるポテト焼きレシピです！ ポテトと聞くとフライドポテトをイメージしがちで脂質が多くカロリーが高いと思われがちですが、ポテトには実は脂質がほとんど含まれていません♪ 調理方法次第でヘルシーに仕上がります！
材料2人分
- 冷凍ポテト200g
- ミニトマト6個
- 合挽き肉100g
- ピザ用チーズ30g(豆乳シュレッド)
- 塩少々
- こしょう少々
- 乾燥パセリ適宜
作り方
ポイント
普通のじゃがいもを使用する場合、食べやすい大きさに切り、電子レンジで柔らかくしてからトースターで焼いてください。
- 1
トースター対応の耐熱容器へ冷凍ポテトを入れ、塩、こしょうを振る。
- 2
❶へ合挽き肉をほぐしながらのせる。 さらにミニトマト、ピザ用チーズをのせる。
- 3
トースターで約20分、具材に火が通るまで焼く。 お好みで乾燥パセリを振る。
レシピID
407544
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- Artist
辻本なみ
管理栄養士・料理家
- 管理栄養士
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA) 弟の食物アレルギーがきっかけで 「からだに優しいごはんが作りたい」と想い 管理栄養士になりました。 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪
