ノンオイル♪抹茶おから蒸しパン！電子レンジで簡単

• 5分

材料3人分

• 卵
  1個
• 豆乳
  80ml(アーモンドミルクなどでも)
• おからパウダー
  20g
• 抹茶
  小さじ1
• 砂糖（お好みの甘味料）
  大さじ2
• ベーキングパウダー
  小さじ1

作り方

• 1

  ボウルに卵を割り入れ溶きほぐす。

• 2

  ①に豆乳、抹茶、おからパウダー、砂糖（お好みの甘味料）、ベーキングパウダーをいれ混ぜる。

  
• 3

  電子レンジ対応の容器に②をいれ、600Wの電子レンジで4分30秒加熱する。 表面が乾いていたら出来上がりです。 加熱時間はご家庭の電子レンジに合わせて調節してください。

  

ポイント

加熱時、ラップの必要はありません。 おから蒸しパンは約2倍の大きさに膨らみます。 小さい容器ではふきこぼれる恐れがあるのでご注意ください。 （容器の目安　400ml以上のもの）

作ってみた！

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