ブロッコリーのチョレギサラダ風！電子レンジで簡単♪

材料4人分

• ブロッコリー
  1株(250g)
• すりごま
  大さじ1
• 塩
  小さじ1/3
• ごま油
  小さじ2
• 焼きのり
  1枚
• ガーリックパウダー
  少々

作り方

• 1

  ブロッコリーは綺麗に洗い小房に分ける。 茎は硬い部分を取り除き、薄切りにする。

• 2

  ボウルにブロッコリーをいれラップをし、600Wの電子レンジで約4分ブロッコリーが柔らかくなるまで加熱する。

• 3

  ②にすりごま、塩、ごま油、焼きのり（ちぎりながら）、ガーリックパウダーをいれ、和える。

  

ポイント

ブロッコリーはお鍋で茹でても大丈夫です。

作ってみた！

質問