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緑黄色野菜のかぼちゃとブロッコリーを使用した栄養たっぷりスープです。 かぼちゃは甘みがあるので野菜嫌いのお子さんにも食べやすいです。 特定原材料7品目不使用! 野菜ブイヨンのおかげでシンプルな味付けでも美味しく仕上がります。
かぼちゃは1.5cm程度の角切りにする。 玉ねぎはみじん切りにする。 ブロッコリーは小さめの小房に分ける。
鍋に水、かぼちゃ、玉ねぎ、ブロッコリー、1歳からの野菜ブイヨンを入れ、蓋をして中火にかける。
具材がやわらかくなったら火を止め、フォークなどでかぼちゃとブロッコリーを潰す。 仕上げに無調整豆乳、塩を入れ味を調える。
豆乳をお好みで牛乳、粉ミルクなどに変更しても美味しくお召し上がりいただけます。 野菜ブイヨンの旨味があるので、味付けは少量の塩だけ(もしくはなし)でOKです。 #こだま食品タイアップ
かぼちゃの薄切り
かぼちゃの角切り
かぼちゃの面取り
かぼちゃの下処理
かぼちゃの保存方法
レシピID:417724
更新日:2021/11/10
投稿日:2021/11/10
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辻本なみ
管理栄養士・料理家
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