主食

ルクルーゼで炊く☆鮭ときのこの炊き込みごはん

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浸水時間をのぞく
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物58.5g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質56.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

炊き込みこはんはルクルーゼの大鍋で炊くのが好きです 何度でも食べたい、これだけでも充分なごはんです

材料6人分

  • 3合
  • 塩鮭
    2切れ
  • しめじ
    1株
  • 油揚げ
    1枚
  • しょうが
    15g
  • 600cc
  • A
    50ml
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    小さじ1/2
  • 大葉
    2枚

作り方

  • 下準備
    しょうがはみじん切りし 油揚げは湯通し、1㎝位に切る しめじは石突きをとり、さいておく 米は研ぎ、30分浸水させる

    ルクルーゼで炊く☆鮭ときのこの炊き込みごはんの下準備
  • 1

    鍋に米、水、塩鮭を入れる

    ルクルーゼで炊く☆鮭ときのこの炊き込みごはんの工程1
  • 2

    しめじ、油揚げ、しょうがを入れて調味料A 酒50ml、醤油大さじ2、塩小さじ1/2を加え蓋をする

    ルクルーゼで炊く☆鮭ときのこの炊き込みごはんの工程2
  • 3

    強火にかけて沸騰したら火を弱め 13分加熱する 火を止めて蓋をしたまま15分蒸らす

    ルクルーゼで炊く☆鮭ときのこの炊き込みごはんの工程3
  • 4

    炊きあがったら鮭の骨を取り 全体的に混ぜる

    ルクルーゼで炊く☆鮭ときのこの炊き込みごはんの工程4
  • 5

    茶碗などによそい大葉の千切りをのせる

    ルクルーゼで炊く☆鮭ときのこの炊き込みごはんの工程5

ポイント

芯が残っていたら お酒を50ml(分量外)振りかけて更に5分加熱後10分蒸らしてみて下さい

作ってみた!

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