副菜

【Staubココット】マッシュルームのアヒージョ★

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30
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質2.0g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

テーブルをもう少し華やかにしたいときに重宝するひと品です♪ハーブの香りが効いたマッシュルーム、マッシュルーム好きにはたまらないハズ。

材料4人分

  • マッシュルーム
    10個
  • A
    オリーブオイル
    大さじ3
  • A
    にんにく
    1/2カケ
  • A
    小さじ1/3
  • A
    ブラックペッパー
    少々
  • A
    タイム
    小さじ1/2
  • A
    オレガノ
    小さじ1/2
  • イタリアンパセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    オーブンを240度で予熱開始。 マッシュルームは石づきを取りキッチンペーパーで汚れを拭っておく。 にんにくはみじん切りにしておく。

  • 1

    マッシュルームをココットに入れる。

  • 2

    1にAの調味料をすべて入れて和える

  • 3

    240度のオーブンに入れて15分グリルする。

  • 4

    15分経ったらオーブンから取り出し、蓋をしたまま10分ほど冷ます 予熱が冷めたら蓋を開けてイタリアンパセリやクレソンなどのグリーンを添えてどうぞ♪

ポイント

ココットは鋳物なので大変熱くなります。取り出す時は十分に注意して下さい。いろんなきのこをプラスしてもおいしいです♪

作ってみた!

質問

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