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レンジで3分チンするだけで絶品副菜の出来上がり^^ 焼肉のタレで簡単味付けだからしっかりした味で ご飯もすすむよ♩ きのこはお好きなものでOKです!
ピーマンを細切り、お好きなきのこは石突きを切りほぐす。エリンギ2本も石突きを切り食べやすい大きさにする。
ボウルに焼肉のタレごま油お酢ツナ缶を入れ混ぜ合わせる。
ピーマン・お好きなきのこを加え、全体を混ぜ合わせたら、ふんわりラップをし600wのレンジで3分加熱。
よく混ぜてピーマンときのkがしんなりしていればOK ! 余熱で火を通し、味を染み込ませ完成!
・お酢はお好みで♩(なくてもOK) ・きのこはお好きなきのこでOK ・冷めると味がしみるよ♩
ピーマンの輪切り(小口切り)
ピーマンの乱切り
ピーマンの細切り
ピーマンの種の取り方
ピーマンの保存方法
きのこの下処理
きのこの保存方法
レシピID:399231
更新日:2020/09/29
投稿日:2020/09/29
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あーちゃん
糖質オフアドバイザー
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