主菜

スープまで飲み干したい♡味噌ミルク鍋

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お味噌汁に牛乳をちょろっと加えると コクが出て美味しくなるので、我が家の食卓でもよく作るのですが 「これ鍋にしても美味しいのでは?」と思い作ってみました♪ 野菜もたっぷり、豚肉の旨味も加わって、スープまで飲み干したくなるくらい 美味しい鍋になりました😋 野菜はお好みのもの(冷蔵庫の残り物)でOKなので、 冷蔵庫の中を一掃したい日やいつもの鍋の味に飽きてきたな〜という時に 是非試してみてください♡

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • キャベツ
    1/4個
  • 長ねぎ
    1本
  • えのきだけ
    1/2袋(100g)
  • にら
    1束
  • もやし
    1袋
  • 牛乳
    300ml
  • A
    100ml
  • A
    和風だしの素(顆粒)
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    おろしにんにく(チューブ)
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    キャベツはひと口大のざく切りにする。 長ねぎは1cm幅の斜め薄切りにする。 えのきだけは根元を切り落とし、手でほぐす。 にらは根元を切り落とし、3~4cm長さに切る。 もやしはさっと水洗いする。

    スープまで飲み干したい♡味噌ミルク鍋の工程1
  • 2

    鍋にごま油を中火で熱し、豚バラ薄切り肉を炒める。 8割くらい火が通ったらA 水100ml、和風だしの素(顆粒)大さじ1、味噌大さじ2、醤油大さじ1、おろしにんにく(チューブ)小さじ1を加える。

    スープまで飲み干したい♡味噌ミルク鍋の工程2
  • 3

    沸騰したらにら以外の(1)を入れ、蓋をする。

    スープまで飲み干したい♡味噌ミルク鍋の工程3
  • 4

    3~4分煮て野菜に火が通ったら、牛乳、にらを加え、沸騰する直前で火を止める。

    スープまで飲み干したい♡味噌ミルク鍋の工程4

ポイント

・野菜はお好みのものでOK ・牛乳を加えたら、沸騰させないように注意してください ・醤油の代わりにめんつゆでもOK ・牛乳は低脂肪牛乳や無脂肪牛乳ではなく“成分無調整牛乳”または “牛乳”と記載されているものを使用してください #Jミルクタイアップ

作ってみた!

質問

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